Le concombre est un remède naturel utilisé aussi pour perdre du poids. D’ailleurs est connu de ses bienfaits amincissants! Il est très hydratant, et dispose d’un pourcentage élevé d'eau. Le concombre est diurétique et riche en fibres.
En quoi le concombre aide à la perte du poids ?
Résultat : il aide à perdre du poids. Ces aspects aident à la perte de poids et peuvent donc être utilisés sans contre-indications : "Si on les mélange dans un jus avec du citron, par exemple, on obtient une boisson très puissante, car le fruit, en plus de la vitamine C qui est un excellent antioxydant et renforce le système de défense, a une action sur les enzymes du foie", explique la professionnelle.
Son action fait que ces enzymes hépatiques fonctionnent mieux en favorisant l'élimination des toxines de l'organisme et l'accélération du métabolisme, c'est pourquoi il est largement utilisé pour l'amincissement. D’où il est possible de mincir avec du concombre.
Par ailleurs, mincir avec du concombre n’est pas recommandé dans le cas de personnes souffrant de malaises gastriques, tels que la gastrite et les ulcères. En cas de douleur accrue, il n'est pas intéressant de l'utiliser.
Comment mincir avec le concombre ?
Le concombre peut être associé avec du jus de citron au concombre, c’est détox efficace pour perdre de la graisse. Pour revenir aux bienfaits du concombre, il est important de souligner qu'il est recommandé de traiter la peau : parce qu'il contient de l'acide ascorbique et de l'acide caféique, le concombre est capable d'éliminer la rétention de liquide et donc de mettre fin aux gonflements, d'améliorer l'apparence des brûlures et même l'apparition de cernes, dans ce dernier cas, il peut être placé sur les yeux pendant environ 20 minutes.
Pendant la période du syndrome prémenstruel, le concombre est indiqué pour désinfecter le corps, car il contient beaucoup d'eau dans sa composition et sert de diurétique léger. D’où, on peut perdre quelques grammes de graisses. Une autre propriété importante qu'il possède, selon le nutritionniste, est sa teneur élevée en fibres alimentaires. "Il aide au fonctionnement de l'intestin et peut être utilisé dans les salades, les sandwiches et même être servi comme en-cas l'après-midi.
En plus d'être un diurétique et une source de fibres, il contient de la vitamine C, du silicium, du magnésium et du silicium", dit-il. Tout aliment considéré comme diurétique, comme le concombre, peut être utilisé dans les régimes amaigrissants. L'utilisation des suchás, qui sont des jus de fruits associés à des thés, est très intéressante. Un exemple est le thé d'hisbiscus à l'ananas, il suffit de battre ces deux ingrédients et de les utiliser pendant la journée. "Thé au maquereau avec ananas et persil, un autre exemple. Ces thés sont très diurétiques et détoxifiants. L'ananas et la pastèque sont les fruits les plus importants.
En associant, persil, concombre, citron, on obtient un détox parfait pour perdre quelques grammes. En plus de la perte de graisse, on bénéficie d’une bonne santé. Cependant, il faut limiter le taux de glucide dans le corps, par exemple, faire une pause avec le smoothie.
De plus, le persil est également excellent à cet égard", explique la nutritionniste. Quelques recettes de suchás à réaliser chez vous : d'abord, il est toujours intéressant que les thés soient sucrés avec peu de miel et non avec du sucre ou un édulcorant afin de ne pas influencer leurs propriétés. Vous pouvez les consommer pendant la journée, jusqu'à un litre de boisson, toujours entre les repas. Puis, il suffit de battre les ingrédients dans le mixeur : 1 cuillère à soupe d'hibiscus séché, 1 feuille de chou, 1 carotte, 1 cuillère à café de levure de bière, du jus d’orange, 1 cuillère à soupe de maquereau séché, 1 tranche d'ananas, 4 feuilles de menthe et 1 feuille de laitue.